Lo que dicen los padres, cómo se comportan y los mensajes que envían a sus hijos adolescentes pueden ayudar a retrasar el momento en que sus hijos adolescentes comienzan a beber, lo cual es fundamental si quieren evitar los efectos nocivos y de por vida del alcohol en el cerebro en desarrollo. Las influencias de los padres también marcan el camino hacia mejores patrones de consumo de alcohol (y tasas reducidas de dependencia del alcohol) a medida que sus hijos adolescentes crecen.
Los cerebros de los adolescentes todavía están desarrollando vías clave para la memoria, el aprendizaje, el juicio y el control de los impulsos. Por lo tanto, el daño causado por el abuso del alcohol en este momento crítico del desarrollo puede provocar problemas cognitivos como problemas de memoria y dificultades de aprendizaje.
Sin embargo, el alcohol contribuye a cuatro de las cinco principales causas de muerte en personas de 15 a 24 años, incluidos el suicidio , los accidentes de tránsito, el envenenamiento accidental y las agresiones . El alcohol en este grupo de edad también puede conducir a la asunción de riesgos sexuales y, a menudo, se asocia con intentar fumar o consumir drogas ilícitas .
- Limite la disponibilidad de alcohol
Muchos padres creen que proporcionarles alcohol a sus hijos en el entorno seguro de su hogar les enseña a beber de manera responsable. De hecho, una encuesta australiana encontró que los padres eran la fuente más común de alcohol con el 38% de los jóvenes de 12 a 17 años que habían bebido en la última semana indicando que sus padres les dieron su último trago.
El peso de la evidencia ahora es claro. No se recomienda permitir que los niños menores de edad beban y suministrarles alcohol, incluso en fiestas, incluso bajo la supervisión de un padre.
- Establezca límites y expectativas claras
Los padres tienen un papel vital que desempeñar en el establecimiento de límites y expectativas claras sobre el consumo de alcohol. Hable con sus hijos sobre el alcohol y el hecho de que no todos beben , aunque parezca que lo hacen.
Nuestro estudio encontró que los adolescentes que pensaban que sus padres desaprobarían que bebieran alcohol eran mucho menos propensos a beber. Este fue el caso en todo el espectro de edad de 12 a 17 años.
- Sea un buen modelo a seguir
El alcohol es la droga recreativa más utilizada en Australia y la mayoría de los adultos que beben (80%) se hacen en el hogar . Por lo tanto, también debemos pensar en nuestro propio consumo de alcohol frente a nuestros hijos, por incómoda que sea la perspectiva.
Los padres son importantes modelos a seguir para los niños cuando se trata de alcohol. Dar un buen ejemplo al limitar el consumo de alcohol frente a los niños cuando sea posible. Esto es importante porque los niños que viven en familias donde los padres beben regularmente cuando están cerca de sus hijos tienen más probabilidades de beber más y comenzar a beber a una edad más temprana.
